Je kunt vanuit grote rust alle dagelijkse bezigheden en taken uitvoeren door het fenomeen ‘Tijdsurfen’ in de praktijk te brengen. Maar wat is Tijdsurfen nu precies? Ik was erg benieuwd en heb me aangemeld voor de online cursus ‘Leren Tijdsurfen’.
Door te Tijdsurfen gebruik je je intuïtie, in plaats van allerlei (to do) lijstjes, om taken op het juiste moment te doen. Het boek geeft inzicht in het ervaren van stress en hoe om te gaan met tijdsdruk. Er zijn enkele voorwaarden om met aandacht, met plezier en kalmte zaken uit te voeren.
Om een indruk te krijgen hieronder in het kort een overzicht van de inzichten en tips uit het werkboek uit de online training:
- Doe één ding tegelijk en maak het af
- Sta stil bij wat je doet
- Schep witjes tussen je activiteiten
- Maak jezelf bewust van zaken die je voor je uitschuift
- Kies spontaan wat je gaat doen
- Luister naar jezelf en je emoties
- Geef volle aandacht aan dat wat tussendoor komt
Paul Loomans, coach van De Stressontknoping en auteur van het boek ‘Ik heb de tijd – Handleiding in Tijdsurfen’ geeft praktische inzichten en leert je meer innerlijke rust te krijgen hoe vol je agenda ook is.
Ik adviseer de cursus en/of het boek wanneer je verder aan de slag wilt met Tijdsurfen. Door deze methode in de praktijk te brengen in je dagelijkse leven (en werk) doe je dingen niet alleen geïnspireerd, maar ook heel effectief. En het geeft je het gevoel: Ik heb de tijd! Meer informatie over de cursus via www.destressontknoping.nl.
Ik heb de tijd – Paul Loomans € 17,99
Bestel het boek hier
Uw gegevens worden niet aan derden verstrekt (Privacy statement)